Le romarin (rosmarinus officinalis en latin ou romarin à cinéole) est un petit arbrisseau où poussent des feuilles linéaires persistantes, à bords parallèles, enroulés sur le dessous. Ses fleurs sont bleues ou blanches. Le romarin fait partie de la famille des lamiacées.

Le romarin pousse principalement sur les versants rocheux et dans la garrigue. En général, cette plante préfère les sols secs et les zones ensoleillées. On peut la trouver en Afrique du sud mais aussi en Afrique du nord, dans le sud de la France et en Corse.

Précautions d’utilisation :
L’utilisation de l’huile essentielle de romarin est déconseillée pendant toute la période de la grossesse et durant l’allaitement.
L’huile essentielle de romarin est proscrite chez les enfants de moins de 6 ans et chez les personnes épileptiques.
Cette huile essentielle est à utiliser avec précaution chez les personnes souffrant d’hyper ou hypotension.

Autres précautions :
– Avis médical : Un avis médical avant utilisation est nécessaire aux personnes asthmatiques.
Veillez à demander un avis médical avant utilisation pour les personnes épileptiques en raison du risque épileptogène que présente cette huile essentielle à forte dose.
– Application cutanée : si vous souffrez de crampes ou douleurs musculaires, frictionnez les zones touchées à l’aide d’un mélange de quatre à cinq gouttes d’huile essentielle de lavandin et de cinq gouttes d’huile essentielle de romarin
– En diffusion : afin de calmer une rhinite ou une sinusite, diffusez un mélange de cinq gouttes d’huile essentielle de romarin, et de cinq gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié. Utilisez cette préparation trois fois par jour pendant huit jours.

Composants allergènes :
Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

Fiche d’identité : 
Nom botanique : Rosmarinus officinalis
Famille botanique : Lamiacées
Partie de la plante : partie aérienne
Méthode d’extraction : distillation à la vapeur

Biochimie aromatique :
Cétones : verbénone, camphre
esters : acétate de bornyle
oxyde 1,8 cinéole

Il reste recommandé pour l’utilisation des huiles essentielles de s’adresser à un professionnel de l’aromathérapie afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.